Simone
益生菌冻干粉应在饭前用温水冲服吃，并且水温不应超过40度。益生菌冻干粉是通过冷冻、干燥等技术加工制成的一种粉末状的益生菌。
益生菌冻干粉中的主要物质益生菌属于一种活性物质，在用水冲服时，如果温度过高，其活性会遭到一定的破坏，此时益生菌的作用将大打折扣。通常益生菌冻干粉温水冲服时温度尽量控制在20-30度之间，通常不能超过40度。益生菌冻干粉除了可以用温水冲服之外，也可在其中加入牛奶冲服，同样牛奶温度也不能过高。
益生菌冻干粉温水冲服后，可以起到一定的保护人体肠道、胃道的作用，而且在一定程度上可以预防由肠道菌失调所导致的肠胃道疾病，比如常见的便秘、腹泻等。
益生菌冻干粉是现在生活当中比较常见的一种保健药物，婴幼儿糖尿病患者，肠胃功能障碍患者等不建议喝益生菌，同时也不能和抗生素同时进行服用。虽然益生菌冻干粉有较多好处，但如果长期大量服用益生菌冻干粉，机体会有一定的依赖性，同时在一定程度上也会损伤人体免疫系统。所以吃益生菌冻干粉时应适量。
