Simone
慢性胃炎其实这样的疾病是属于一种慢性疾病，在发生了慢性胃炎之后，使用药物治疗其实并不能完全的治疗痊愈的，因为不少的慢性胃炎患者在平时的时候，都是使用吃药的方法，是方便省事，但不能治好，此时我们只有了解慢性胃炎怎样养胃，才能保证让自己身体上的慢性胃炎积极的治疗痊愈的，那么，慢性胃炎怎样养胃呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。慢性胃炎怎样养胃?
1、吃饭定时定量定时定量的同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
2、少吃多餐少吃多餐有助胃的消化，但正餐须正常吃。食物以软、松为主。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、远离伤胃食品，多选择养胃食品有胃病的人应戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕须戒，食物以热为好。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可形成一层胃的保护膜，早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西对胃有好处。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
4、蔬菜水果应足量菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
5、饭后不宜运动饭后最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。慢性胃炎怎样养胃是很重要的一些知识，在患了慢性胃炎之后，希望我们对此知识必须要有所关注和了解，在这里的同时，做好慢性胃炎养胃措施，平时多吃有助于健康的食物，是帮助慢性胃炎治愈的一个良好办法。扩展阅读：慢性胃炎的危害
1、造成胃出血：粘膜萎缩变薄、血管显露、膜糜烂出血，若严重时，可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
2、呕血与便血：少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色，大便发黑或大便潜血试验阳性。说明胃粘膜有出血情况等。
3、引发胃溃疡：胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡。
4、能演变成胃癌：据国际卫生组织统计，在胃癌高发区，经10-20年随访，平均胃癌发生率为10%，
