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豆渣的功效与作用

豆渣的功效与作用

豆渣对人体是非常有好处的,它的营养价值高,含有维生素,蛋白质,钙质,多种氨基酸等,能给人体补充营养,维持正常的生理功能,增强人体的免疫力,它的钙质含量高,能预防骨质疏松,它有大豆异黄酮,能平衡体内激素水平,调节内分泌,它还能预防三高,心脑血管疾病。