在众多的减肥方案中，节食和运动被广泛的爱美人士运用。节食在一定程度上会影响我们身体营养物质的摄取，过度节食会影响健康。
所以建议你使用运动减肥方式，运动在某种意义上是属于促进脂肪燃烧的范畴，促进脂肪动员及脂肪燃烧可谓是减肥可观的方式之一，其最终表现为提高脂肪酸氧化。
很多人一提到运动减肥就没毅力，其实运动减肥才是科学提倡最健康的减肥方式
享瘦其实很容易
Simone
发布于 2024-10-06 15:49:28
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