经常笑的好处比较多：
1.有效的保护心脏。
2.帮助减肥，笑的过程中可以提高心率，并且加速新陈代谢。
3.提高呼吸功能，可以帮助肺部排出多余的气体。
4.帮助提高周围人的情绪，并缓解自身的压力。
5.提高社交的质量，并促进人与人之间的关系。
6.减轻抑郁症的发生几率。
7.起到止痛的效果，疼痛时大笑可以分散注意力。
8.增强抵抗力，可以帮助机体产生抗体的T细胞的数量，减少发生感冒等疾病的几率。
经常笑有什么好处？
Simone
发布于 2024-09-23 06:15:35
519 阅读
