番石榴的皮是可以使用的，而且番石榴的皮非常有营养，能够补充人体所需的多种维生素。番石榴的皮比起番石榴的果肉更加干脆爽口，使用番石榴之前要把番石榴的表皮清洗干净。
营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。
番石榴营养价值高，维他命C含量比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍。番石榴的铁、钙、磷含量也很丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好一起食下去。
番石榴的皮能吃吗
Simone
发布于 2024-09-17 16:40:57
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