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月经期间能不能吃金桔

月经期间能不能吃金桔

女性在经期的时候是可以吃金桔的,但是每次要注意摄入量,不可以一次性吃得过多。

而且在吃完这种水果以后,一个小时内一定不要喝牛奶,因为容易导致不消化的情况出现。

同时在经期,需要忌口刺激性和生冷类的食物,因为这类食物吃了以后,会直接导致痛经、经量增加等不适的症状出现。