Simone
我们身边的食物种类真是太多了，但是俗话说：病从口入，在食物的选择上，我们一定要慎重。因为那么多的食物当中有很多是不利于我们的健康的。现在就跟大家例举出几个，希望大家可以参考一下、、、
1、 加了糖的鲜榨橙汁还有猪肝。这两类食物在减肥的朋友或者是有糖尿病的人一定要注意了，因为橙汁本身就含有糖分，再加上糖以后，热量是超高的，而猪肝本身就是胆固醇高的食物，所以，吃了这些食物以后就等于是雪上加霜了。
2、 咖啡是不能多喝的，虽然它可以帮助我们提神醒脑，但是它会使我们的血管收缩和代谢的速度加快，这点是很不利于我们的健康的。
3、 食物当中含铅的是很多的，像是爆米花，油条还有松花蛋都是，所以对于这三种食物，吃的时候一定要适量。
4、 腌菜是经过盐水泡了很长的时间形成的，里面慢慢的也会产生一种有害物质，吃时间久了很容易得癌症。
5、 葵花子也不要总吃，除了会口渴，嘴巴干涩以外，它还会影响我们的肝脏，所以一定要慎重。
6、 臭豆腐本身形成的就不自然，而且大多都是在路边摊上买的，细菌会很多，也非常容易被微生物污染，是很不健康和卫生的。
吃食物时要注意的事是很多的，不过做菜还是要少放点味精，吃多了很容易会头疼。
