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空腹喝蜂蜜水行吗?

空腹喝蜂蜜水行吗?

不提倡空腹喝蜂蜜水,会对胃黏膜有一定的伤害的。蜂蜜中含糖量比较高,食用后容易增加胃酸的分泌量,如果空腹喝蜂蜜水的话,容易使体内酸性增加,时间长了就会有胃酸过多的情况发生,大大的增加了患胃溃疡和十二指肠溃疡的几率,因此说,如果在饭后1.5~2小时之后喝蜂蜜水最好,不仅能保护胃肠黏膜,还有一定的通便作用。