脱脂牛奶的功效与作用是强骨补钙，强身健体，还有助于减肥。
牛奶是一种很有营养的食材，脱脂牛奶实际上就是脱掉了牛奶当中的脂肪。牛奶有很强的强骨补钙的作用，能够强身健体。而脱脂牛奶热量低，饮用后可以避免脂肪堆积，防止出现血压升高和血稠的现象。此外牛奶脱脂后钙离子、蛋白质含量并没有受到影响，可以为人体的正常代谢提供能量。因此脱脂牛奶的营养价值是比较高的，可以每天都喝，但是一些容易拉肚子的患者，就尽量不要喝脱脂牛奶了。
脱脂牛奶的功效与作用
Simone
发布于 2024-08-26 03:59:59
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