Simone
孕妇钙片一般在怀孕后的14周左右吃比较好，在怀孕的14周左右一般是胎儿发育比较快的阶段，此时通过吃钙片能够更好地促进胎儿的骨骼发育。
钙片是骨骼发育过程中必不可少的微量元素，孕妇在怀孕过程中补钙是为了补充胎儿发育所需的营养物质。一般在怀孕后到三个月左右，胎儿已经出具人形，到达怀孕的14周左右时，骨骼逐渐发育，此时属于胎儿发育较快的阶段，因此在怀孕后的14周左右补钙，胎儿吸收后能够促进自身的生长发育。在补钙的过程中，建议适当到户外晒太阳，能够促进体内合成维生素D，有利于钙物质的吸收。
在怀孕前期由于胎儿的钙物质的需求量较少，此时可以通过食用富含钙物质的食物补充，以后多吃鸡蛋、喝牛奶，也可以适当吃豆制品。孕妇在怀孕过程中补钙时，也需要控制钙的摄入量，尽量不要出现补钙过量的情况。如果钙物质摄入过多可能会导致胎盘老化，也可能会导致胎儿的头颅过硬，从而增加生产的困难程度。如果在补钙过程中出现了恶心呕吐、心悸胸闷等症状，建议及时到产科进行检查。
