Simone
怀孕期间，水果的补充很重要，有助于保持健康并提供足够的能量，常见的怀孕吃的水果如苹果、葡萄、橙子、香蕉、草莓等。
1、苹果：苹果是一种富含维生素C、钾、铜等物质的水果，不仅可以提供能量，还有促进孕妇消化和缓解便秘的功效。
2、葡萄：葡萄中富含各种维生素及钙、磷、钾等多种元素，还含有天然的抗氧化剂，具有生津消食、缓解疲劳的作用。
3、橙子：橙子是一种富含维生素C、柠檬酸、果胶等物质的水果，具有一定的生津止渴、帮助消化、降脂清肠的效果。
4、香蕉：香蕉中富含钾元素、维生素B6、维生素C，有助于孕妇润肠通便、补充能量。
5、草莓：草莓中富含多种维生素、微量元素，其口感清香，有助于缓解孕吐，促进孕妇食欲。
上述为常见的孕期妇女可食用的几种水果，需要注意的是，水果应适量食用，避免过量摄入水果，以免血糖升高。
