睡觉脚心出汗可能是室内温度过高、被子过厚、营养不良、植物神经紊乱等因素导致的,需对症处理。
1、室内温度过高:如果睡觉时环境温度过高,体温上升,人体会通过分泌汗液来散热,脚心就可能有汗水。建议适当降低室内温度,让人体在舒适的环境中入睡。
2、被子过厚:如果睡觉时盖的被子比较厚,被子将身体焐热,人体为了散热脚部就可能会出汗。建议减少被子的厚度,选择一床较薄的被子。
3、营养不良:如果长期营养不良,就可能会导致人体气血不足,四肢畏寒,在睡觉时手脚心就可能冒冷汗。建议及时补充营养,适当吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、青菜等富含蛋白质和维生素的食物,也可以在医生的指导下使用四君子合剂、十全大补丸等药物进行治疗。
4、植物神经紊乱:如果患者的精神压力比较大,可能会导致植物神经紊乱,使交感神经兴奋,导致在夜晚时脚底的汗腺分泌过多的汗液。建议患者要放松压力,保持心情舒畅,可以在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
此外,肾虚、气虚等因素也有可能导致上述症状,建议及时前往医院检查治疗。