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坐月子能吃什么水果和蔬菜?

坐月子能吃什么水果和蔬菜?

您好,很高兴为您解答,根据您所描述的情况,月子期间蔬菜和水果都可以吃的。

猕猴桃苹果香蕉和新鲜的蔬菜。

建议月子期间注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。