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如何补钙

如何补钙

对于不缺钙的小儿可进行预防性补钙,缺钙的小儿需根据实际情况并在医生指导下增加补钙量。

6个月前的婴儿每天可预防性补钙300毫克,6到12个月的婴儿可预防性每天补钙400毫克,1到3岁的小儿可预防性每天补钙600毫克,4到8岁则是每天800毫克。

常用的补钙药物有鱼肝油、葡萄酸钙等,同时每天晒10-15分钟的阳光可有助于钙的吸收;不可过多补钙,可阻碍其他微量元素的吸收。