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肠胃炎可以吃什么食物

肠胃炎可以吃什么食物

肠胃炎,临床也称为胃肠炎,患者可以吃蔬菜、水果、粥类、奶制品、汤类等,只要是身体容易消化、吸收的食物,患者均可以适当吃。

1、蔬菜:如土豆、胡萝卜、油菜、白菜等蔬菜,蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以加速胃肠道蠕动,防止便秘。

2、水果:如香蕉、苹果、梨、芒果等水果,可以为身体提供丰富的维生素,部分水果还可以加热后吃,如苹果,更有利于身体消化,也不会影响其中的营养成分。

3、粥类:如小米粥、大米粥等,粥类对于胃肠道而言,比其他食物更容易消化、吸收,适合胃肠炎患者吃。

4、奶制品:生活中常见的是纯牛奶、酸奶,患者均可以适当吃,可补充身体所需的蛋白质、钙质,酸奶还可以促进胃肠道蠕动,提高身体消化能力。

5、汤类:如乌鸡红枣汤、排骨冬瓜汤、鲫鱼汤等,汤类中富含各种营养成分,喝汤可以保持身体所需的水分、提供营养。

胃肠炎患者还可以吃肉类等食物,比如鱼肉、鸡肉等。同时需要注意,患者无论吃什么都要注意适量,以免加重胃肠道消化负担。