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孕妇能吃茄子吗

孕妇能吃茄子吗

孕妇可以吃茄子,因为茄子含有多种营养成分,维生素P的含量很高,能保持血管弹性和生理功能,对于孕妇来说,可以缓解孕期便秘的情况。孕妇可以适量吃茄子,但是不宜多吃。多吃茄子造成身体体弱,有消化不良容易腹泻,脾胃虚寒、哮喘等症状。

建议孕期注意膳食搭配,不可以太过任性,应该多吃水果和蔬菜。从以上营养价值分析来看,孕妇是可以适量吃茄子的,但并不是所有孕妇都适合吃,要根据自身的体质来决定,并且不能过度吃茄子。