孕妇是可以吃火龙果的，火龙果营养比较丰富，而且还有通便的作用。但是不要过多的食用，因为火龙果属于寒凉性水果。同时孕妇应该注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果。
在怀孕前三个月口服叶酸片，四个月以后要适当的补充钙质，可以选择孕妇专用的钙，或者在饮食上多吃豆制品、奶制品以及虾皮、海鱼等食物，都能充分的补充钙质。
孕妇吃火龙果可以吗
Simone
发布于 2024-08-13 14:47:45
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