Simone
痰湿体质要从调脾胃入手，脾为后天之本，脾运化精液，水谷精微，使水谷变为精微，变为人体需要的精、气、血。
如果脾虚津液不归正化可以生痰生湿，对于痰湿体质应该从健脾入手。健脾可以用参苓、白术或者是如果是脾阳虚，可以用补中益气，或者是温脾阳的药物都可以。
如果脾气虚时间久了，会导致脾阳虚，会出现怕冷的一些症状，而且会有下利清谷就水样便、五更泄等，那这个时候就已经涉及到了肾阳虚了，因为肾为火之根。脾肾阳虚，痰湿体质就会更加重他的表现，所以温补脾肾阳气，可以用附子理中之类的药。
如果单纯健脾、温脾，也可以用理中丸。
