Simone
颈椎不好建议改为颈椎病，常见的治疗方法包括包括改变生活习惯等一般方法、药物治疗、物理疗法、按摩和运动等。
1.一般方法：改变不良的生活习惯是治疗颈椎问题最简便有效的方法。应选择软硬适中，宽度合适的枕头，避免长期低头看手机、电脑，长时间处于不当姿势，避免长期伏案工作，久坐和长时间保持同一姿势，同时应保持颈部的保暖，避免受凉。
2.物理疗法：采用热敷、超声波、电疗、直线偏振光、红外线照射等物理疗法，必要时由专业医生进行按摩和推拿缓解颈肩肌群的紧张以及痉挛以缓解肌肉痉挛，改善病变关节状态，促进局部血液循环，达到解痉、抗炎和止痛目的。
3.药物治疗：可服用非甾体抗炎镇痛药，如布洛芬缓释胶囊，塞来昔布、洛索洛芬钠、依托考昔等来改善炎症和减轻神经水肿，缓解疼痛症状。同时配合活血通络的膏药外敷，如麝香活血化瘀膏。
4.手术治疗：若上述方式不能有效改善颈椎病变，疼痛、麻木严重，行走不稳等严重影响日常生活，就需要考虑手术治疗。
颈椎病的患者建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗，以减少疾病不良影响。
