Simone
乌鸡蛋的功效主要包括补充营养、加速代谢、滋阴养血、强身健体、抗氧化等，平时可以适当的食用。
1、补充营养：其中含有丰富的营养物质，适当的食用能够补充体内所需要的部分营养。
2、加速代谢：平时适当的吃乌鸡蛋能够增强细胞的代谢，可以改善代谢异常的症状。
3、滋阴养血：其具有一定的滋补作用，适当的使用能够起到滋阴养血的效果。
4、强身健体：其中所含的钙元素、铁元素等营养物质，能够起到强身健体的效果。
5、抗氧化：平时适当的食用能够增强机体的氧化性，可以加速皮肤的代谢。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理，以免延误治疗的最佳时机。
