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喝竹叶青茶有什么好处

喝竹叶青茶有什么好处

竹叶青茶是国内比较流行的一种茶叶。

多喝竹叶青茶,好处还是很多的。

因为竹叶青之中含有咖啡碱,喝了之后可以有效的振奋精神,、缓解疲劳,可以增强身体的免疫力。

而且这种咖啡碱有一定的强心、加快血液循环的功效,可以减少心肌梗死发生的概率。

竹叶青茶之中的叶酸和膳食纤维也是比较多的,可以促进肠道蠕动、缓解便秘,有助于减肥。