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蓝莓叶黄素对眼睛有好处吗

蓝莓叶黄素对眼睛有好处吗

蓝莓叶黄素对眼睛有一定好处,可起到保护眼睛的作用,减少对眼部产生的刺激以及损伤等,但蓝莓叶黄素不可作为药物治疗疾病。在日常生活中还需要做好眼部的护理工作,避免长时间接触电子产品等。

蓝莓叶黄素主要是从蓝莓里面提取的营养物质,里面的维生素A含量比较丰富,吃了之后能够帮助缓解视觉疲劳以及改善视力。并且蓝莓叶黄素也属于一种强效抗氧化剂,能够促进视网膜功能的发育,还可起到辅助预防近视以及控制近视发展的作用。如果已经形成了近视,通过吃蓝莓叶黄素并不能治疗近视,但有助于避免近视症状加重。

另外蓝莓叶黄素能够吸收一些蓝光和紫外线,对于视力能起到保护的作用。同时该物质还可以减少有害的光物质,对眼睛产生的损伤,对于修复眼睛光损伤,也可以起到辅助效果,但平时也需要做好自身眼部的护理工作。

此外,蓝莓叶黄素的抗氧化作用,还有助于延缓脑神经衰老、增强记忆力。但需要注意蓝莓叶黄素并不属于药物,所以没有治疗疾病的作用,对于患有眼部疾病的人群,还是建议到医院眼科就诊,并遵医嘱进行积极治疗。