一般情况下，打篮球对于身体的好处还是比较明显的，主要体现在以下三个方面：第一方面是打篮球的时候活动量比较大，对于身体的肌肉会起到锻炼的效果，对于身体的协调性也是有好处的；
第二方面是打球的时候会让人感觉心情比较愉快；
第三方面打球的时候出汗比较多，会加速身体的血液循环，对于身体的代谢也是好处的。但是打篮球要把握好时间和强度才行，过犹不及，要坚持才行。
打篮球对身体的好处
Simone
发布于 2024-08-08 16:45:43
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