石橄榄加猪骨炖汤最好。
石橄榄又名石仙桃,能清热养阴、化痰止咳,可用于治疗肺热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火喉痛等。猪肉、猪骨味甘咸,性平,有滋阴润燥的功效,可缓解热病伤津、消渴羸瘦、燥咳便秘等,配合石橄榄可以起到滋阴而不助火、泻火而不伤阴的作用。
下面介绍具体做法供参考,首先准备材料:石橄榄50克、猪骨400-500克、陈皮1片、蜜枣1个。
1、猪骨洗净,剁小块,然后放到锅中焯一下水,再捞出来放到砂锅中。
2、石橄榄清洗几遍,然后放到砂锅中。
3、把蜜枣和陈皮也放到砂锅中。
4、所有材料放好后,倒入适量的清水,然后大火烧开,转小火炖两个半小时。
5、完成。
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