自我体罚的方案如下: 1、罚跪:罚跪时应全身裸体,用绳子反绑手脚,双腿并拢,膝盖上应垫硬物,如搓衣板、键盘,碎石子等。罚跪时不能乱动,不能说话,否则用鞭子打后背1下。 2、罚跪后,用绳子将被体罚的男生吊起来,此时最好将手脚绑在一起(参见驷马)吊起,用皮带抽打,次数50~100下不等。 3、打完后解开脚部绳子,放在沙发上,木板打屁股200下-500下(或淤血为止),途中不得躲闪否则加10下;不得哭闹求饶,否则用袜子塞嘴。 4、针对腿部,可采用鞭子抽打、滴蜡等方式 5、针对脚部,可采取夏天光脚跑沥青路、鞋里放粉笔跑步、打脚心等方式。 注:一、罚跪地点选择:1、阳台2、厕所。 二、适可而止,不要伤到自己。
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