茯苓粥一般可以经常吃。
茯苓本身属于中药，具有清热解毒、健脾利湿、消肿散结的功效。
每天食用适量茯苓可以有效消除体内积水，改善某些代谢问题引起的水肿，在一定程度上促进新陈代谢的正常进行。
如果是未成年人，一般建议不要每天吃茯苓粥，否则可能会导致水分代谢过度，不利于健康。
茯苓粥可以经常吃吗
Simone
发布于 2024-07-06 13:17:38
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