苏打水的好处是可以中和胃酸，减少胃酸的分泌。适用于胃炎或反流性食管炎，血尿酸高的人也可以通过饮用苏打水来中和尿液，这有助于控制血尿酸。饮用苏打水的坏处是破坏人体的酸碱平衡，导致腹泻、腹胀，甚至呕吐和结石。是否适合喝苏打水与人们的年龄和体质有关。年轻人可以适当地喝苏打水。老年人经常喝苏打水会影响他们的健康，婴幼儿会患厌食症、胃肠功能障碍等疾病。对老年人来说，喝太多苏打水会导致腹胀、四肢无力和步履蹒跚。
喝苏打水饮料的好处和坏处
Simone
发布于 2024-06-28 21:10:38
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