苏打水呈弱碱性。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,具有一定的营养价值,能够起到补充营养、维持人体酸碱平衡、中和胃酸等好处。
1、补充营养:苏打水中含有锌、硼、硒等多种微量元素,还含有一定蛋白质、碳水化合物,生活中喝苏打水能够起到补充营养的作用。
2、维持人体酸碱平衡:苏打水主要含有碳酸氢钠以及各种微量元素,为碱性物质。如果经常吃酸性食物,可能会导致人体呈偏酸状态,适量饮用苏打水,可帮助人体维持酸碱平衡。
3、中和胃酸:胃内属于强酸环境,主要成分为盐酸,由胃壁细胞分泌。苏打水中的碱性物质一定程度上可以起到中和胃酸的作用,能够缓解胃酸分泌过多引起的不适。
4、碱化尿液:苏打水还可以适当中和尿酸,促使肾脏将尿酸盐排出,辅助降低血尿酸值。
若自身存在明显的酸碱失衡、胃酸分泌过多等情况,则不能单纯依靠苏打水改善,建议及时就医诊治,以免延误病情。