Simone
一则著名主持人李咏癌症治疗无效去世的消息刷爆了微博和朋友圈，近几年因癌症去世的明星有很多，李咏老师才50岁就英年早逝了，可见癌症年轻化是一个趋势，我国癌症的发病率和死亡率更是逐年上升，那么我们应该如何预防癌症呢？
预防癌症，首先我们要了解癌症的高发人群。
一、高发人群之胃癌
1.爱喝酒、吸烟的人群，长期喝酒，无论是白酒还是啤酒，都是一种致癌行为。
如果患有顽固性胃溃疡长期喝酒患胃癌的发病率更高。
2.经常吃腌制品和烧烤类食物的人群，其中含有一中亚硝胺的致癌物，入人体后，会反复地刺激胃黏膜，引发胃癌的出现。
3.胃癌是一种有家族遗传倾向的疾病。如果有家族肿瘤疾病、家族胃癌史，要引起我们的注意。
4.接受过胃部手术、胃息肉。
二、高发人群之肺癌
1.肺癌的易患人群，最主要的是吸烟的人群。
2.有肿瘤的家族史，如果直系亲属患了肺癌或其它肿瘤，患肺癌的可能性会很高。
3.高危职业接触史。从事某些职业的人群，长期接触致癌物质，是肺癌的重要危险因素。
三、高发人群之肝癌
1.有乙肝和肝硬化病史。
2.长期酗酒的人群。
3.亲属中有肝癌患者。
四、高发人群之一、有乳腺癌家族史；
1.有乳腺癌家族史的人群，据研究，有乳腺癌家族史的妇女患乳腺癌的相对危险度为4.5倍。
2.有胸部放疗史的人群，像食管癌、肺癌这些疾病放疗后，乳腺癌发病率明显升高。
3.一侧患过乳腺癌的女性。
4.12岁以前月经初潮者。
如何预防癌症
1.预防各种疾病的方法最重要的就是养成良好的生活习惯。
2.戒烟、戒酒！
3.控制体重，据研究发现，身体过度肥胖会癌症的患病风险，所以尽量把体重维持在正常范围内。
4.经常锻炼身体，有一个强健的体格，抵抗疾病入侵。
5.切记不要用营养品来预防癌症。
6.保持愉悦的心情，乐观的心态。
