人体中含量最多的元素是氧元素,此外碳元素、氢元素含量也相对较多,上述元素均属于身体内的重要组成成分,可维持机体正常生理活动等。
氧元素是人体生命活动必不可缺的物质,存在于体内的水分、蛋白质、血液、脂质等中,属于人体内含量最多的元素。
人体主要是通过呼吸运动吸入空气中的氧气,然后进入肺泡,继而进入血液循环之中,随之可随循环系统回到心脏,再由动脉血管运送到机体的各个器官、组织和细胞中,以维持机体正常状态。
如果人体缺乏氧元素,则会导致缺氧,可能会出现胸闷气短、呼吸困难等不适,甚至造成缺氧性休克,严重影响身体健康,甚至造成生命危险。
除氧元素外,身体中还存在碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠等元素,均属于人体必需的元素,维持身体内的各元素平衡才能保证个人健康。