您可以试试:芹菜炒猪肝，它富含铁和叶酸。对女性来说，是一种日常食品。在绿叶蔬菜和动物肝脏中含有一定的叶酸和铁，其中含量最多的就是芹菜和菠菜。
另外，枸杞子红枣煲鸡蛋:煮熟的鸡蛋剥皮，再煮一会儿，吃蛋羹。也可多吃青菜及高铁食品，如蛋黄，牛肉，肝，肾，海带，豆类等。这对女人是很好的帮助!
女性补品吃什么好
Simone
发布于 2024-06-05 00:46:22
564 阅读
