Simone
雌激素是女性体内一项很重要的激素，对于维持第二性征、周期性的月经、维持妊娠等都有重要的作用。
当体内雌激素水平较低时，则应给予相应补充，主要可通过饮食调理、药物治疗等方法增加雌激素：
1、饮食调理：通过饮食补充雌激素的作用微弱、见效慢，适合于日常补充，不能做治疗使用。
常见的可以补充雌激素的食物有豆类，如黄豆、黑豆等，含有一定量大豆异黄酮，有一定增加雌激素的作用。还有蜂蜜里的花粉成分含有雌激素，可以少量补充雌激素。
另外，优质蛋白质如奶类、蛋类可以促进雌激素的合成，以增加体内雌激素含量；
2、药物治疗：如果雌激素含量较低，且通过饮食调理未获得明显效果，可以遵医嘱使用雌二醇片、雌二醇/地屈孕酮混合片等，还可以使用胎盘片等中成药来补充雌激素；
3、改善卵巢功能：平时注意生活规律，少熬夜、适量运动，配以维生素E等抗氧化，可以增强自身卵巢合成雌激素的能力，提高雌激素水平。
增加雌激素的方法多种多样，应根据自身实际情况以及自己需求去补充或治疗。
尤其是在用药补充的情况下，一定要遵医嘱用药，并定期复查，随时调整药量。
