Simone
导致雌激素低的原因可能是因为卵巢的原因导致的雌激素低。
因为卵巢分泌的激素里就有雌激素的成分，但是这个雌激素的成分，会引起一个卵巢的周期性的激素的改变，有峰值、有波峰、有波谷，这样影响一个子宫内膜的收缩性的脱落所以引起一个月经的周期性变化。
若是雌激素低，卵巢又没有一个正常的雌激素来控制的情况下，可能就会是因为卵巢的功能的衰退，导致的雌激素的降低。
若是卵巢的功能正常的情况下，会有一个卵巢轴，再往上可能具有垂体性，也可能是甲状腺因素以及内分泌的疾病等导致卵巢的功能的低下，也会引起的雌激素降低。
若是雌激素下降严重，就会导致各种疾病，如内分泌疾病、排卵障碍、遗传疾病、围绝经期综合征等，对身体会产生影响。生活中需要注意的具体点如下：
1、注意食品监管：雌激素可以通过食物补充，如新鲜蜂王浆、葵花籽、芝麻、葡萄酒和花生酱以及羊肉和黑鸡等食物，坚果类零食还可以补充雌激素，如核桃、榛子、开心果和松子，这些坚果含有雌激素可以在生活中多吃。
2、补充维生素D非常重要，可以预防骨质疏松症的发生和发展，可以补充维生素D来弥补雌激素减少引起的骨质疏松症。
可以吃更多富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋和海鱼，并多晒太阳。
通过阳光照射，皮下脂肪可以合成更多的维生素D，因此建议每天坚持30分钟的户外运动。
3、中药用于调理：中医调理时需要辨证区分脏腑虚实，通过肝肾阴虚型、心肾不和型、阴虚肝亢型、脾肾阳虚型和肾阴阳虚型等证型，通过这些不同证型的辨证，可以提高雌激素水平。
