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茯苓怎么喝能祛斑

茯苓怎么喝能祛斑

茯苓是一种非常珍贵的药材,这种药材近几年来被广泛食用,茯苓具有很多健康的功效,而且还可以美容养颜。

茯苓可以祛斑祛痘,不过直接服用茯苓不会发挥出茯苓的药性。

1、当归茯苓炖鸡汤

当归和茯苓都是非常珍贵的药材,用当归、茯苓炖乌鸡汤是非常有营养的。

当归茯苓炖鸡汤有益于脾胃,还可以安神。

2、栗子茯苓粥

栗子茯苓粥不仅非常的美味而且还可以功健脾益肾,利湿止泻。

小便不利的人群可以多食用栗子茯苓粥。

栗子茯苓粥还适用于慢性肾炎患者。

3、山药茯苓肚

将茯苓等多种药材放入猪肚,然后大火煮开,这样就可以食用了,煮好的汤也是非常的美味有营养。

茯苓猪肚可以补肾益胃,糖尿病患者可以多多食用。

4、荷叶茯苓粥

将荷叶与茯苓一起煮粥。荷叶茯苓粥可以解暑。还可以治疗小便发黄等症状。

5、消食健胃心苓粥主

消食健胃茯苓粥可以治疗食欲不振等症状,咳逆、想要呕吐等不良反应。

6、祛湿解乏芡苓粥

主治体虚乏力、虚肿、泄泻等症。

7、茯苓鸡肉馄饨

茯苓与鸡肉剁成泥,做成馄饨馅,做成的馄饨不仅好吃,而且还可以改善脾胃虚弱,呕逆少食。

茯苓鸡肉馄饨还可以治疗消化不良等症状。

8、茯苓麦冬粥

茯苓燕麦粥可以治疗口舌干燥。