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宝宝补充DHA好吗

宝宝补充DHA好吗

给宝宝适量补充DHA是有益的。

但日常饮食规律,合理营养的情况下,每天从食物中得到的DHA营养已经足够,不需要再额外补充。

原因分析

DHA属于一种不饱和脂肪酸,对宝宝的脑部发育以及视网膜发育有着非常重要的作用。

但因为体质不同,对食物的吸收能力不同,因此从食物中吸收到DHA量可能会存在不足的情况。

注意事项

大多数情况下,对于正常均衡饮食的宝宝,DHA含量足以满足宝宝的发育需求。但宝宝如果有挑食的习惯,可能会影响从食物补充到DHA量不够。可以考虑在饮食之余,给宝宝食用一些DHA营养品来补充。如汤臣倍健天然博士DHA藻油,不会有腥味,可以直接加到宝宝饭菜中,也可以直接用。

家长可以根据宝宝的需求来选择礼盒装,连续食用5个月,能有效地促进宝宝的智力发育。