您的位置首页百科知识

老干妈会发胖吗 经常吃老干妈会怎样

老干妈会发胖吗 经常吃老干妈会怎样

1

老干妈很容易引起发胖。

老干妈是一种调味品,其中含有大量的脂肪、碳水化合物和蛋白质,并且老干妈中有很多红油,吃起来还咸、辣,若是老干妈没有注意控制食用的量,很容易引起发胖的。

2

减肥期间建议不要食用老干妈。

老干妈是一种含有很有多油的酱料,并且味道较重,热量高,不仅对肠胃会造成一定的刺激,影响肠胃消化,原本油脂就很难消化,减肥期间吃老干妈会增多人体内脂肪的堆积,所以建议减肥期间尽量不要吃老干妈。

3

100g老干妈油辣椒中含有864大卡,热量是相当高的,一般一小勺老干妈大约重10 g左右,热量约为90大卡,若是大勺,重量可能达30-50 g,一大勺老干妈的热量为260-432大卡左右,老干妈的热量真的很高。

4

吃老干妈拌蔬菜吃多了还是可能胖的。

虽然蔬菜的热量低,还含有丰富的纤维素,一般减肥期间的饮食最好是注意少油少盐,而老干妈这两种都不符合,同等重量老干妈的热量是米饭的8倍,吃老干妈拌蔬菜很难把握食用的量,还是可能会发胖的。