Simone
宫寒主要是脾肾阳虚、先天的阳虚体质引起，所以要治疗宫寒就要温补阳气、温暖胞宫，可以用艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、脾肾两助丸等药物温补脾肾，还可以进行艾灸治疗来温暖胞宫，尤其是可以艾灸腹部穴位，比如关元、气海、神阙等。
平时还可以使用暖宝宝来缓解宫寒引起痛经的症状，还要注意保暖，尤其是在经期以及秋冬季节，要注意腹部保暖，不要穿露脐装，并且还需要吃牛肉、羊肉、鸡肉、辣椒等温性食材，尽量不要吃太过寒凉的食物，尤其是寒凉的水果、冷饮等。
平时还可以适当进行户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善症状。
当然，宫寒可能跟自己体质有一定关系。这种情况要调理，非一朝一夕能够彻底治好，需要长时间坚持。
如果宫寒痛经严重的话，可以暂时应用布洛芬缓解。
