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玫瑰花的功效与作用

玫瑰花的功效与作用

功:活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁

玫瑰花原产于中国,是蔷薇科蔷薇属灌木,为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质,具有活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁等功效。

玫瑰花性温,具有活血化瘀效果,经期服用玫瑰花,能够促进血液循环,并且能缓解血瘀体寒引起的痛经。

玫瑰花有调节脾胃功能的作用,能健脾益气、和胃降逆、对于慢性胃肠道功能不全的患者,可以起到帮助改善消化功能、增进食欲的作用。

玫瑰花中的精油成分可平抚情绪,特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候,玫瑰花可提振心情,舒缓神经紧张和压力,使人对自我产生积极正面的感受。

玫瑰花中含有丰富的维生素,并且还具有活血通络作用,经常服用玫瑰花能够改善肌肤状况,有效红润肤色,润泽肌肤。

玫瑰花中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱,另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质以及多种香酚。玫瑰花中维生素C含量丰富,能够起到美白嫩肤、预防败血症的作用。玫瑰花中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。

宜:痛经、贫血、体质虚弱者

忌:便秘、阴虚火旺者

玫瑰花不宜与其他茶叶一同冲泡,以免影响药效。

一般人群均可食用。尤其适合痛经、贫血、体质虚弱、肤色暗沉的人食用。

玫瑰花性温、收敛,不适合便秘人群进食,以免加重便秘;另外阴虚火旺的人过多进食玫瑰花也容易加重症状。

孕妇应谨慎食用。

玫瑰花具有活血的作用,孕妇最好不要服用,以免对胎儿产生危害。玫瑰花性温热,能收敛,还可能加重孕期便秘。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿脾胃较为娇嫩,过多进食玫瑰花容易出现气血两亏的情况,不利于小孩的健康成长。

平时有便秘的朋友,最好不要过多的饮用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶具有收敛的作用,喝多了对于便秘更加不利。玫瑰花茶具有收敛和活血的作用,孕妇最好就避免服用玫瑰花茶,以免对胎儿产生危害,还有其他的茶类也最好不要喝。

取干玫瑰花4~5朵,用热水冲泡后代茶饮,长期饮用可起到美容养颜的效果。

将适量的玫瑰花洗净晾干后,放入煮开的水中,用小火继续煮至水变色,在水中加入适量的白糖,挤入适量的柠檬汁,慢慢搅拌,直至玫瑰花水变得黏稠,关火冷却。放入容器中腌制1天后,即可食用。

准备适量玫瑰花、粳米或其他米一起放入锅中,还可加入红枣,放入清水煮成粥,有活血助颜、润肤祛斑的作用。