核黄素就是维生素B2，它是一种水溶性的维生素。
维生素B2广泛的存在于各种食物当中，一般动物的内脏含核黄素都比较高。
核黄素有下面几个作用：
一、促进发育，促进细胞的再生。
二、可以促进皮肤和指甲、毛发的生长。
三、可以预防和消除口腔内的唇、舌皮肤炎症反应。
四、促进视力，减轻眼睛的疲劳，但是它可以影响人对铁的吸收。
如果人体缺乏黄素会出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎，口腔溃疡往往是由缺乏核黄素导致的。
但是一般在补充核黄素以后，口腔溃疡也并没有很快就愈合。
核黄素是什么维生素
Simone
发布于 2024-05-10 05:39:12
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