您的位置首页百科知识 怀孕可以吃开心果吗 Simone 发布于 2024-04-30 17:20:49 614 阅读 孕妇是可以吃开心果的。因为在怀孕以后,由于雌激素的增加,造成胃肠蠕动减慢,所以孕妇往往会出现腹胀、便秘的情况。开心果当中含有大量的油脂,吃了之后可以起到润肠通便的作用,解决了孕妇大便干燥的问题。另外开心果当中也含有叶酸,对于胎儿的发育是有好处的。所以在怀孕以后经常吃点开心果,无论对孕妇本身,还是对胎儿,都是有一定好处的。但是也建议不可以多吃,因为开心果毕竟不容易消化,适当的吃就可以。建议孕妇在孕期的时候饮食上一定要加强营养,多补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜。