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怀孕前期注意事项

怀孕前期注意事项

怀孕前期通常需要注意多休息、避免性生活、慎重用药、补充叶酸、合理饮食、定期产检等。怀孕是胎儿在母体内生长发育的过程,是女性特殊的一个生理时期,如果育龄期女性出现停经情况,月经过期十日或以上,则可能是怀孕所致。

1、多休息:

怀孕前期一般是指孕早期,胎儿发育还不是特别稳定,因此需要注意多休息,不能从事重体力劳动,或者过于激烈的运动,注意劳逸结合。

2、避免性生活:

孕早期要避免进行性生活,以免对子宫带来刺激,可引起子宫收缩,从而诱发先兆流产的情况。

3、慎重用药:

不仅是孕早期,整个孕期都要慎重用药,以免药物毒性通过脐带影响到胎儿,危害胎儿的健康发育。

4、补充叶酸:

怀孕早期的时候要配合医生补充叶酸,可以使用亚叶酸钙片等药物,一般需要补充三个月,才能够预防胎儿神经管畸形。

5、合理饮食:

怀孕初期的时候可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应,因此要注意调整饮食,尽量选择一些比较清淡的食物,如鸡蛋面、牛奶等。孕妇要注意保证饮食的多样化,保持营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼肉、动物肝脏等,有利于给胎儿提供所需要的各种营养元素,促进胎儿健康生长,同时能够预防孕妇贫血的情况。

6、定期产检:

孕早期要每个月定期到产科进行产前检查,可以观察胎儿的发育情况以及孕妇的身体状况,排除异位妊娠。

7、其他注意事项:

孕早期还要密切关注是否有腹痛和阴道出血的情况,可能是先兆流产的表现。孕妇要注意保持良好的心情,避免出现焦虑、抑郁等情绪,同时可适当进行体育锻炼,增强自身体质,注意保持自身卫生,以免出现感染的情况。

怀孕前期由于体内激素水平存在较大波动,所以会导致妊娠反应出现,如恶心、呕吐,一般会随着孕周增加逐渐得到改善,多会在十二周左右自行消失。部分孕妇可能没有明显的妊娠反应,也属于正常情况,但如果妊娠反应非常强烈,必须及时去医院产科就诊,完善腹部彩超、血常规等检查明确具体原因。