维生素片是否可以长期吃,需要根据体内是否缺乏维生素来决定。如果本身并不缺乏维生素,通常不可以长期吃。如果有缺乏维生素的情况,可以长期补充维生素。
1、不可以长期吃的情况:维生素片主要就是起到补充维生素的作用,如果本身没有缺乏维生素的情况,不建议长期服用维生素片。如果过量补充维生素,可能会引发中毒,出现中毒反应,比如精神萎靡、食欲不振、头疼等。维生素片属于酸性类药物,过量补充还会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,容易造成胃肠功能异常的情况。
2、可以长期吃的情况:如果体内缺乏维生素,或者利用维生素预防疾病,此时可以长期服用维生素片,比如厌食症、佝偻病等疾病,都需要积极补充维生素,才能够改善或者缓解此类疾病,以免体内维生素含量不足,容易出现营养不良的情况。
维生素能够增加免疫力,对身体有好处,但是应注意不可以过量补充。在补充维生素前,需及时去医院的普外科进行血液检查,如果有缺乏维生素的情况,可以遵医嘱服用维生素片。