Simone
肾虚患者可在医生的指导下通过饮食调理、药物调理、物理治疗等方式进行调理，药物需在医生的辨证论证下进行选择，切不可自行盲目用药。
1、饮食调理：肾虚患者可以选择补肾健脾的食物，可以适当吃一点羊肉、牛肉、猪肾等温补性质的食物，还可以吃黑芝麻、山药、枸杞等滋阴补肾、健脾的食物，还应该吃一些新鲜的瓜果、蔬菜。
2、药物调理：患者还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物，具有补气养血、温肾益精等功效，对腰膝酸软、盗汗、阳痿、早泄等症状有一定的缓解作用。此外，患者还可在医生的指导下选择鹿茸、菟丝子等中药材来起到补肾的功效。
3、物理治疗：患者还可以在专业医生的操作下，选择针灸、按摩等方法，如针灸、按摩位于小腿内侧踝骨上3寸处的三阴交穴，以及位于小腿外侧膝眼下四指处的足三里穴，或位于背部第二腰椎旁1.5寸处的肾俞穴等穴位，能够起到补肾阳、补肾气的作用，可在一定程度上缓解肾虚引起的腰膝酸痛、乏力等症状。
肾虚患者平时也可以适当进行体育锻炼，适当运动可以增强体质。平时注意不要熬夜，要保持良好的心情，忌烟忌酒。如果出现异常症状，可及时到中医内科就诊，遵医嘱进行治疗。
