Simone
羊血的功效，主要包括补充营养，预防、改善贫血，以及缓解痛经。
羊血是生活当中比较常见的食物，适当吃羊血对身体的健康有一定的好处。
1、补充营养：羊血里面含有丰富的蛋白质，可以为身体补充所需要的营养，尤其对于体质虚弱的人群，适当吃羊血能补充自身所需的营养成分；
2、预防、改善贫血：羊血不仅营养价值丰富，并且里面含有丰富的铁元素，适当进食可促进机体造血功能，对于预防、改善贫血有一定的好处；
3、缓解痛经：羊血属于温性的食物，在女性痛经期间，可以适当吃羊血，缓解血瘀所引起的痛经等症状，减轻腹痛感。
吃羊血虽然对身体有一定的好处，但是在生活中应该控制好食用量，而且羊血中也含有脂肪，不适宜高血脂或脂肪肝的人群食用，以防影响病情控制。平时饮食方面要营养全面，不可以挑食、偏食。
