1手淫技巧
(1)“活塞型”:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有手淫方式中,活塞式最为普遍。
(2)“按压式”:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。
(3)伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出xj之姿势。
(4)混合式:就是混合前述几种方法来进行手淫,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。
(5)广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的手淫型式。
(6)帮助型:这是需要使用补助器来进行的手淫方法。
例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
2 自慰的表现
自慰行为主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激,最终达到高潮(射精)的过程,主要包括直接用手来操作的自慰(手淫),或者采用器械来助“性”。
无论男性还是女性,自慰的方式都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。
男人的自慰行为往往比较单纯,几乎都是围绕阴茎进行的,例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。
但是,最常用、最直接的自慰方式是握住自己的阴茎,并给予一定强度的摩擦,或者上下地抽动,以达到射精并获得自我满足的性快感,也就是通常所说的手淫。
女人的自慰方式则比较复杂,除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外,还包括对外阴(大小阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。
各种自慰方式都是人们在实践中不断摸索总结出来的,只要不妨碍到别人,你可以寻找和摸索各种不同的自慰方式,但要以自己不会受到伤害为前提。
有些协助自慰的方式是安全有效的,而有些方式却存在着潜在的隐患,可能造成生殖器官的损伤,并容易诱发感染,应该禁绝。
3自慰的防治
对于存在自慰行为者不宜指责,更不能采用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。只有自慰过度频繁,并扰乱了正常的工作和学习,在自我矫治难以达到理想效果的情况下,才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗,包括药物治疗。
关键在于要对自慰现象科学对待,以预防为主,尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定,应该以心理疏导以及性教育为主,避免早恋及对性的痴迷,培养广泛的爱好和兴趣,减少不良的性刺激来控制自慰意念,使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中,注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。
养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者,例如包皮阴茎头炎,采用消炎药等对症治疗,可以消除患者的局部不适,有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
一般来说没有必要,也不可能完全戒除自慰行为,一定频度内的自慰行为不需要防治,而普及教育则非常重要。
总之,对于那些不懂自慰的人,不必要去诱导他关注和讨论这个问题;而对于那些已经有了自慰行为的人,则应该科学认识自慰并加以合理引导。
4手淫对身体有什么危害
手淫者早期感受为身体乏力,精神疲乏,懒散
逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处,而后逐步向四周扩散。(通常习惯性手淫5年内就会有白发显现,但个别手淫者现象不明显)同时头皮油脂分泌旺盛,头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发,同样先从头顶开始。
(通常习惯性手淫10年内就会有所显现,个别手淫者现象不明显。)
早.泄,通常表现为手淫时间越来越短,从开始手淫到完成射精很快结束。
(一般情况下手淫习惯5年左右就会有所显现。)
前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现,比如尿分叉(不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关,但长期手淫习惯者普遍有此症状) 生殖器部位长期潮汗。
内裤中长期潮汗粘腻,并且滋生污泥豆渣状的污垢,汗为臊臭气味。
随之亦有口臭出现,而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿,而且多现于上牙。极易口腔溃疡,基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡,甚至自生。
容易出汗,盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。
另外长期手淫者稍有运动,如登楼等就会有喘息劳乏状态。
大便间隔周期变长。
另外,长期手淫者面色不正常。或是苍白,或是灰暗。身材同样不正常,要么消瘦,要么虚胖。 再有个别现象。若是幼年便开示习惯性手淫,那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况,表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。
两耳明显偏小。
以上仅是生理上的表现,除此之外手淫还会导致性格上的变化。
长期习惯性手淫导致肾精亏空,由此性格逐渐转变为内向,缺乏活力,甚至孤僻,有社交恐惧等。
心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关,凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。
再有,习惯性.手淫者往往自身的场会很差,这也许与自身精气耗散有关。
所谓“场”是指一种潜在的魅力。
打个比方:一个漂亮而且真正健康的女孩子,仅仅是站在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性手淫者,别人与其接近时都会有一种不自然的感觉,与其交往会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期手淫.者会有感触。
由此,由习惯性手淫长期发展,进入青年时期,相貌上年纪轻轻满头白发甚至脱发,张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻,不善交际,懦弱甚至猥琐。就此状态,若想独立在社幷会上立足,其压力是很大的。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍。
所以手淫者虽然有很强的性欲,非常好色,心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有机会。甚至手淫者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利,所以手淫者是在依靠父母生活的时期开示手淫,但却会在离开父母独撑世面时见到苦果。
除以上这些之外还有一种现象,其依据道理尚不明确,但现象是存在的。
在经常发生手淫的环境里,比如家中,注意观察家人的状态,比如健康程度,事业状况,和睦程度等等。在经常发生手淫的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。
对此有过长期手淫经历的人可以自去体会,这里不说此现象有无依据,总之以事实感受来说话。
由此可见手淫的危害是真实不虚的,但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信,但后果现前时是无论愿不愿意都必须承受的。
5正常性生活与手淫的区别
手淫,是一种正常的生理现象,是指靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足自己对性的要求,并从性方面获得快感和慰藉。
手淫主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激,最终达到高潮(射精)的过程,主要包括直接用手来操作的手淫,或者采用器械来助“性”,都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。
夫妻性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、爱抚、性交等,性生活不限于性交。
性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,新婚是性生活的开端,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合,这是获得满意的性生活的基本心理条件。
但是,手淫与性生活最大的不同就是性生活时你是跟异性“交流”,互相满足,互相取悦,潮射后,你没有感觉任何的愧疚感和空虚感,心理上没有任何的负担。
而且你和性爱对象感情得到了进一步加强,感到女人被你征服了,给你带来很大的安全感,觉得很值得,所以很满足很放松。
而手淫过后都会心理上造成一定的障碍,手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害。
性生活时因为运动全身心的投入,造成人体上疲倦感,让神经传达休息的信息。
而手淫局部运动,不累人,手淫过后不会感觉到很累或者是很想休息的念头,甚至事后还想要一次,会有力没有用尽的感觉,感觉不能得到100%的快感,还是保持着充血状态。
这时,就是考验人的时候了,如果还继续的要,过度的手淫,那么对你全身心就是一个重大的伤害。
所以手淫和性生活区别还是有的,只是有些人为了快感而选择性的忽略,或者是为了手淫其他的事后再说,一次次的循环下去,就不单单的是手淫了。