Simone
一般来说月经干净后10天左右比较容易受孕，但也可能每个人由于体质差异会稍有不同。
正常情况下，女性的月经周期是28-30天，经期是3-7天。在月经干净后的10天，也就是相当于月经周期的16-17天即到了排卵日。排卵日和排卵前后几天属于容易怀孕的时候，同房比较容易受孕。
其他的时间就属于安全期，由于没有卵子排出，即便是同房，精子、卵子不能相遇就不能结合发育成受精卵，就不容易怀孕，安全期和危险期是相对的。但有的女性受到精神压力、生活环境等改变，卵巢排卵可能会提前或者延后。此外，如果有怀孕的意愿最好做盆腔B超监测卵泡，当卵泡发育到2cm左右时同房，怀孕几率比较高。
备孕时需要注意养成良好的生活习惯，保持身体处于健康的状态，可以适当运动，保持心情的愉悦，避免熬夜。
平时饮食要注意均衡搭配，避免辛辣、刺激性饮食。
