Simone
枣子具有益气生津、益气血、安心神、缓和药性的功效，作用为健脾益胃、养血安神、抗氧化等，具体如下：
枣子的维生素含量较高，可以日常食用，也可以作为药用。
枣子味甘，性温，归脾、胃、心经；具有益气生津、益气血、安心神、缓和药性的功效。
枣子具有健脾益胃的作用，可以缓解脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力等病症。
其次，枣子具有养心安神的作用，适量食用可帮助缓解烦躁不安、心神不宁等症。
另外，枣子中含有维生素C、维生素P、环磷酸腺苷，这些成分有较好的抗氧化作用，有益于改善心脏代谢，有利于心脑血管健康，且大枣中富含铁离子，有益于缺铁人群，如女性、儿童。
糖尿病者、胃病患者、体质燥热者。
过量食用可能会出现胀气、胃酸过多、腹胀等，还会引起便秘。
