Simone
槟榔主要成分为槟榔碱，长期咀嚼槟榔会造成口腔黏膜的损害、牙齿变黑、形成牙结石等，并且由于其内的槟榔碱成分较多，还有致癌、致幻的效果，危害较大，不建议日常食用。
1、损害口腔黏膜：经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、牙齿磨耗、口腔黏膜下纤维化，表现为黏膜起泡、刺痛感、吞咽困难等，槟榔中的槟榔碱等成分具有潜在的致癌性，较易引发口腔癌变；
2、损害牙齿及牙周：槟榔纤维粗硬，长期咀嚼槟榔，对牙齿磨耗较严重，易导致牙齿敏感，并且会导致牙齿变色，从白色变红色，再由红色变为黑色。
除了损伤牙齿外，还可能会刺伤牙龈或者堵塞牙缝，形成牙结石，对牙龈造成压迫，有诱发牙龈炎症的可能；
3、损害下颌关节：长期咀嚼槟榔，会增加颞下关节负重，引起关节弹响、疼痛、张口受限等症状；
4、其他损害：槟榔碱诱导生殖细胞氧化应激反应，使生殖系统和泌尿系统发生炎症反应，影响激素睾酮的正常分泌，减少精子的数量，影响精子的形态，也会造成肾小管间质纤维化等，损伤近端肾小管细胞，可以加速膀胱癌的复发。
除以上述危害之外，大量进食槟榔，导致槟榔碱中毒后，食用者还会出现兴奋、幻听、谵妄等中枢神经系统异常，所以建议尽量不吃或者少吃槟榔。
