吃香蕉是可以起到缓解便秘的效果的，因为香蕉中含有很高的粗纤维成分，能够推动肠道加速蠕动，但并不是每一种香蕉都有效果，必须选择熟透的香蕉，不可以食用生香蕉。
吃香蕉并不能从根本上治疗便秘，还需要采取措施进行治疗，比如饮食上多进食粗纤维食物和新鲜蔬果，平时勤参加体育锻炼，严重的情况下，可以在医生指示下，使用开塞露药物来治疗。
香蕉可以缓解便秘吗？
Simone
发布于 2024-12-01 03:40:01
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